Вхід до соціальних мереж після віджимань

Вхід до соціальних мереж після 20 віджимань – нова мотивація для тренувань.

Нова програма, яка не лише допомагає вам контролювати час використання смартфонів, але й надає ефективні інструменти для боротьби із залежністю від телефону.

Наприклад, програма блокуватиме доступ до соціальних мереж, поки користувач не відіжметься задану кількість разів.

Також програма подбає про те, щоб все було зроблено правильно при вході в соціальні мережі.

Доведено, що цифровий мінімалізм і свідоме споживання інформації є важливими чинниками здоров’я та гарного самопочуття.

А якщо додати регулярні фізичні вправи, то користь для здоров’я гарантована.

Сьогодні люди проводять багато часу перед екранами гаджетів.

Але їх тривале застосування може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, в тому числі до такого явища, як екранне апное.

Екранне апное – це тимчасова зупинка дихання або поверхневе дихання у людей, які надто довго і старанно фіксують свій погляд на екрані електронного пристрою.

Це явище названо за аналогією зі звичайним апное, короткочасною зупинкою дихання під час сну.